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Fuerte y en forma a los 53 años gracias a la calistenia

Se llama Darius y es un hombre de 53 años de edad que se mantiene en forma, fuerte y con resistencia gracias a la calistenia, un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En el siguiente vídeo nos enseña algunos de sus entrenamientos.

Fuerte y en forma a los 53 años gracias a la calistenia

Darius, 53 años


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